Les stages commencent tous le samedi matin à 10h00.
INFO UTILE : si pour des raisons pratiques vous souhaitez arriver la veille du stage, il est possible de dormir à bord, sans frais supplémentaires. La restauration n'est par contre pas garantie.
Un ciré ou coupe vent étanche, des bottes, des lunettes de soleil, de la crème solaire, un duvet, un gros pull (les nuits en mer son parfois fraiches, même l'été), une lampe de poche, un couteau, quelques euros pour la caisse de bord (ATTENTION ! Il n'est pas toujours facile de trouver un distributeur à proximité des lieux de mouillage).
Il est confortable d'avoir aussi un bas de ciré ou une salopette de navigation, des gants, une deuxième paire de chaussures pour les escales, des sous vêtements « micro polaire » pour les quarts de nuits, un petit sac à dos pour les balades.
Pour le reste, c'est à vous de voir : appareil photo, masque et tuba, vêtements de rechange, CD ou lecteur MP3 (installation audio à bord)...
Sachez qu'il est toujours possible de laver du linge à la main dans les ports.
Dans tous les cas, ne venez surtout pas avec une valise rigide que nous ne pourrions stocker à bord !
Pour réserver votre stage je vous demande de verser un acompte qui correspond à 1/3 du prix total :
180€ pour les stages à 535€
200€ pour les stages à 600€
220€ pour les stages à 650€
Le reste sera à payer au début du stage.
Le paiement peut se faire par chèque ou par virement (si vous choisissez le virement, je vous transmets un RIB).
Si vous annulez un mois ou plus avant le début du stage, je vous restitue les sommes avancées. cette date passée, le remboursement de l'acompte n'est plus possible, sauf si vous trouvez vous-même votre remplaçant.
L'utilisation du voilier avec 4 autres équipiers et un skipper.
La prestation pédagogique.
Le prêt du matériel nécessaire à la sécurité : gilet de sauvetage autogonflant, harnais + longe, repérage lumineux individuel.
Cette somme ne comprend pas la nourriture, les places de ports, le gaz et le gasoil. Pour ces fournitures, nous constituons une « caisse de bord ».
Fonctionnement de la caisse de bord : en début de stage nous remplissons une bourse commune que nous utilisons pour le paiement de ce que nous allons utiliser en commun. Il faut compter environ 10 ou 12 €/jour. La somme restant en fin de stage est repartagée.
Nous établissons la liste des repas ensemble le 1er jour du stage puis nous partons faire l'avitaillement. Venez avec vos recettes si vous le souhaitez !
Si vous suivez un régime particulier (intolérance au gluten, allégé en sel...) nous adapterons les repas.
Comment gérer le mal de mer ?
Une règle simple : les 5 «F».
Faim, Froid, Frousse, Fatigue et Foif (soif). Tous ces éléments sont favorisants du mal de mer. Une bonne nuit de sommeil, manger régulièrement, ne pas se retrouver déshydraté, se couvrir correctement vont vous aider à vous amariner.
Sachez que certains médicaments peuvent provoquer un état de somnolence... préférez la « cocculine » qui présente peu d'effets secondaires. Certain utilisent aussi des « patch », apparemment efficaces.
Vous pouvez me joindre par email même pendant les périodes de navigation (gratuit). Vous pouvez aussi être joint et appeler le continent ou envoyer et recevoir des emails depuis EOS. Sachez cependant que ces prestations ne sont pas comprises dans le prix du stage.
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N'hésitez pas, contactez-moi !